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          关节为什么会发出响声_关节为什么会啪啪作响?

          发布:中国知识网阅读:3时间:3天前

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          生活中我们经常会听到我们的关键“啪啪 ”作响 ,比如爬楼梯的时候,或者运动的时候,为什么我们的关节会响呢?关节啪啪作响的原因是什么呢?

          为什么关节会啪啪作响

            人体中最常见的关节是运动关节 ,指关节和肩关节等都属于运动关节 ,关节部位的一个囊状物把两根骨头结合在一起 。关节囊里有一种被称作滑液的润滑剂,这种物质里含有可溶解气体。当你伸展关节的时候,实际上是在压缩关节囊和它里面的液体 ,那些含氮丰富的气体就会从润滑溶液中逸出。关节囊释放“气体”的时候,你的耳边就会响起“啪啪声” 。

            气体被释放出去以后,关节的柔韧度就会变得更好 。但这个时候,如果你再次伸展关节,那种啪啪声就不会再出现了。为什么我们不能让同一个关节在短时间里再次发出声响呢?这是因为释放出去的气体必须被液体重新吸收以后 ,才能再次发出声音,这个过程需要15到30分钟。如果你习惯用扳指关节的方法释放压力,你不妨试一试抽出30秒时间全神贯注深呼吸 。虽然指关节啪啪作响不会导致关节炎 ,但它会减弱关节的握力。

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